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不为人知的适合油炸的食物

2020-09-21 16:51:12

油炸食品是我国传统的食品之一,无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子,还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝,儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包、炸鸡翅以及零食里的炸薯片、油炸饼干等,无一不是油炸食品。


油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻,能增进食欲,深受许多成人和儿童的喜爱,但你知道哪些食物适合油炸吗。


记得大学的时候被学校门口的各种摊贩所吸引,导致大学时候的我不断长肉,但是唯独每天最不离不开的是它!不为人知的适合油炸的食物,原来是“它”,外酥里嫩,不懂亏了!它就是炸香蕉,不知道是谁发明的吃法,香蕉经过油炸以后,外焦里嫩,香甜可口,味道在我的嘴里久久不能消散。没想到水果也能油炸!这道炸香蕉做法教给你,通便润肠,此菜除含碳水化合物外,也含有蛋白质、脂肪、灰分,还含有多种维生素和果胶,以及钙、磷、铁和多种酶。快来学一学吧,别忘了转发和收藏哦~

风味小吃加盟

风味小吃加盟来给大家介绍炸香蕉的做法


配料:


香蕉 150克、鸡蛋 1个、面包糠 100克、食油 30毫升


烹饪步骤:


1.一根香蕉切段,一个鸡蛋打散


2.将香蕉裹上鸡蛋液和面包糠


3.油锅烧热


4.放入香蕉,炸至金黄


烹饪小贴士:


香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。2、早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉,能够为人体提供丰富的钾,从而使得大脑血凝块几率降低约21%。德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。3、香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素,经常工作压力比较大的朋友可以多食用。


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